Otwarta dla wszystkich dynamiczna lekcja jogi, która różni się stylem i sekwencjami zdefiniowanymi przez pochodzenie nauczycieli, ich własną interpretację i niepowtarzalny styl. Chodzi o to, aby poznać i zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, więc chociaż czasami może stanowić wyzwanie, położy podwaliny pod twoją praktykę jogi. Rekwizyty do jogi regeneracyjnej są szeroko stosowane, aby zapewnić ciału możliwie najwygodniejszą, podpartą pozycję. Ta klasa polega na spowolnieniu i umożliwieniu otwarcia ciała poprzez bardzo pasywne rozciąganie, prawie w ogóle się nie ruszasz. Przygotuj się na weekend z piątkową nocną jogą i otwórz swój weekend i uwolnij mentalną energię tygodnia. Zajęcia te obejmują pracę z oddechem uziemiającym, budowanie siły, wyrównanie, pozycje rozciągające i medytację z przewodnikiem. Zajęcia rozpoczną się energetyzującą pracą oddechową, przejście do silnego przepływu jogi, kończącego się uważną medytacją